웰니스 & 요가

다양한 스타일의 가상 요가 클래스

Jungle Journey는 여러분의 몸과 마음을 위한 다양한 요가 클래스를 온라인으로 제공합니다. 초보자부터 숙련자까지, 모두가 즐길 수 있는 맞춤형 프로그램을 만나보세요. 저희의 숙련된 강사들이 라이브로 진행하는 수업과, 언제든 시청 가능한 온디맨드 비디오 라이브러리를 통해 건강한 습관을 만들어가세요.

• 빈야사 (Vinyasa): 움직임과 호흡을 연결하는 역동적인 흐름으로 에너지와 유연성을 향상시킵니다.
• 하타 (Hatha): 기본적인 자세를 유지하며 근력과 집중력을 기르는 데 중점을 둡니다.
• 회복 (Restorative): 편안한 자세로 휴식하며 깊은 이완과 스트레스 해소를 돕습니다.